terça-feira, 31 de julho de 2012

Depressão na Terceira Idade e a Impórtancia da Família



·                             A família é essencial para vencer a depressão na terceira idade   



Tristeza persistente e falta de ânimo para realizar atividades que antes eram agradáveis. Esses sintomas podem ser vistos como uma coisa corriqueira, mas, caso sejam persistentes, precisam de acompanhamento médico: pode ser depressão. Em jovens da terceira idade, a doença é mais comum.






O psicólogo clínico, educacional e organizacional Alder Bonfim comenta alguns fatores que podem levar a uma depressão: "Na terceira idade, muitos idosos perdem os maridos ou esposas; há perdas significantes ao longo de suas vidas, os filhos já se afastaram, já casaram, e o idoso acaba ficando sozinho".

Nessa fase da vida, a saúde costuma ser mais frágil, o que também agrava: "Vêm as doenças degenerativas da terceira idade e acabam complicando ainda mais o quadro. Ninguém gosta de viver com dor; então, a pessoa vai ficando triste, e aquela doença persistente vai dando uma sensação de vazio, a pessoa vai perdendo o interesse pelas atividades que gostava de fazer, que eram agradáveis, prazerosas. Aí, sim, já está instalada a depressão".


FAMÍLIA

Mesmo com os muitos afazeres e compromissos diários, é essencial que os familiares reservem um tempo para visitar e conversar com os de mais idade. Dessa forma, fica mais fácil perceber os sintomas, como relata Bonfim: "É muito importante que a família e os amigos possam identificar: 'Minha mãe não era assim, ela está assim. Ela era uma pessoa alegre, feliz, que cantava, passeava, e agora ela não está querendo mais fazer isso'".




Neste processo, a família é fundamental, tanto na ajuda para o diagnóstico como para o tratamento: "Tem que levar a pessoa até o psicólogo ou o psiquiatra para fazer o diagnóstico adequado e seguir o tratamento". A resistência inicial tem que ser vencida: "Eles geralmente não têm vontade de falar. Por isso, alguém da família tem que fazer o acompanhamento, entender e ajudar a pessoa a fazer o tratamento".









                                            




MAIS IMPORTANTE: O AMOR

O psicólogo alerta que, acima de todo o apoio material, é essencial que o jovem da melhor idade tenha afeto: "A coisa mais importante é oapoio moral. É ter paciência,compreensão, dar o amor para a pessoa; o amor é o maior medicamento que existe, pode ter certeza!".

Hábitos saudáveis também ajudam a passar por este desafio. "Uma atividade física também é importantíssima, porque ela tem um efeito muito positivo na prevenção e até no tratamento de outros agravos comuns às pessoas idosas. Então, é muito importante as pessoas fazerem uma atividade física, terem uma alimentação saudável em legumes e frutas", pontou o psicólogo.

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TRATAMENTO

O melhor tratamento, de acordo com o psicólogo, "é proporcionar ao idoso uma qualidade de vida: fazer que ele volte a sorrir; fazer as atividades que ele gosta de fazer, que eram agradáveis; passear; ir à sua igreja; fazer sua caminhada; ter uma relação com seus amigos, com seus familiares".

   



No tratamento para casos graves, é indicado o uso de medicamento: "A depressão leve a moderada podem ser tratadas sem medicação. Mas, a partir da moderada para a grave, ela tem que ser tratada com medicamentos".



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Um dia você conhecerá um cara...

Um dia você conhecerá um cara…




Um dia você conhecerá um cara que te chamará de linda. Primeiro de linda, depois de gostosa. 
Mas não é aquele cara que só chama de gostosa, tesuda e só quer trepar com você. 
Assim mesmo, trepar e tchau.
 Dá pra sacar quando um homem quer trepar e tchau. 
É fácil de detectar. 
Ok, se você quer trepar e tchau, então trepa e tchau. 
Eu estou falando de algo mais. 
Do que faz trepar e oi. 
Trepar e ficar. 
E ficar abraçado. 
E ficar conversando. 
E ficar sonhando junto. 
E ficar querendo ficar mais e mais (e trepar mais e mais?). 
Um cara que queira você como você é. 
Que você não precise impressionar. 
Que seja inteligente.
Educado. 
Delicado. 
Na medida certa. 
Nem mais, nem menos. 
Que entenda seus momentos de fúria. 
Que ache você bonita mesmo descabelada. 
E suada. 
Que respeite seus momentos de raiva. 
Que saiba a hora exata de se abaixar para não ser atingido com algum objeto pontiagudo ou cortante. 
Que se importe com você.
Que não goste de discutir, mas que escute todas as baboseiras malucas que você está a fim de falar. 
Que não seja chinelão demais, mas que não seja engomadinho demais. 
Que seja lindo. 
E cheiroso. 
E gostoso. 
Que fale de você para a mãe dele. 
Que diga que vai proteger você de animais selvagens como lagartixa, barata e sapos. 
Que não tenha medo de dizer que tem medo de algumas coisas. Que não fique dando uma de machão, ele pode ser fraco com você. 
Pode pedir ajuda pra você. 
Pode pedir conselhos pra você. 
E você dará com o maior prazer. 

Um dia você conhecerá um cara que fará você acreditar que vale a pena o esforço. 
Vale a pena alguma lágrima que cai. 
Vale a pena esperar por ele. 
Vale a pena sonhar, acordada ou não, com ele e com tudo que virá e com a forma que você quer que tudo seja. 
Aquele cara que conhece você. 
Que admira você. 
Que respeita você. 
Que tem intimidade com você. 
Liberdade. 

Que vai achar você linda mesmo que você não tenha passado um rímel sequer. 
Que você se sente à vontade pra andar na rua de qualquer jeito, nem que seja de calça jeans e havaianas e mesmo assim você estará a mulher mais maravilhosa do mundo. 
Que você não sinta vergonha de dizer “eu não sei”, pois ele vai te explicar o que você não sabe. 
Que ri dos seus risos. 
É solidário com seus receios. 
Que acha você idiota nos devaneios românticos. 
E que gosta da sua idiotice. 
E que gosta de você, mesmo você sendo uma grande chata de vez em quando. 
Que queira escutar as batidas que o seu coração dá. 
E queira andar com você de mãos dadas por aí…pra qualquer lugar. 
E que, também, queira fazer  muito amor com você.
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domingo, 29 de julho de 2012

Flores do Inverno-


São flores muito especiais, que apesar dos muitos outonos vividos, verões e primaveras, apesar dos pés cansados,das pernas alquebradas que mal sustentam o peso dos corpos, dos cabelos brancos,  ralos e sem brilho,das vozes balbuciadas por vezes quase ininteligíveis por ausência dos dentes; sabem como ninguém expressar carinhos, gratidão e generosidades  tempo todo.

Exatamente por isso, me dói profundamente perceber aquela lágrima que  queda do canto dos olhos silenciosos e tristes, de repente, a banhar aquelas faces plissadas pelas rugas da pela cansada, envelhecida de (Rosa de  Sharon.), na noite de hoje. O que a provocou, não saberei, mas posso adivinhar mil razões.

Aquele lindo rostinho, que nos faz adivinhar uma linda mulher no passado, sempre sorrindo, iluminado por uma alegria que  se recusa  a envelhecer, trazendo sempre uma marotagem juvenil, que me faz perceber a mulher alegre, vivaz e positiva permanece presente no corpo de  quase um século de vida.

Rosa de Sharon, como a chamarei aqui, sabe como poucos expressar ternura e um amor puro pela vida e para com a vida, repetindo frequentemente esta frase: "ainda bem que no final deu tudo certo!".
Ainda mantem a robustez e rigidez do seu corpo de quase 1.80 m de altura, encurvado sob o peso dos anos, e as sequelas do acidente que a deixou inválida, cicatriz que não a deixa esquecer o ocorrido, pelas frequentes dores.

Seus olhinhos meigos, de olhar carinhoso, me comove quando pelas madrugadas lhe acordo, para urinar, levando-a até o banheiro, com o seu andar lento auxiliado pelo seu agora inseparável andador; tanta dificuldade, mas que no final, quando finalmente novamente  a acomodo no leito, ganho beijos e palavras de  agradecimento, de gratidão pura e sincera. Me faz lembrar a "HUMILDADE DOS SANTOS'.

É duro envelhecer! é doloroso perceber que via de regra na nossa sociedade, nos transformamos com os anos em inúteis trambolhos para nossos descendentes, que  cheios de pressa, não tem tempo para seus velhos!

Se livram da nossa incomoda caduquice, da nossa debilidade, nossa incontinência urinária, nossa demência, nosso Alzaimer, instalando-nos numa casa de  repouso, quando não nos internam

 num fedorento asilo de velhos, cujos administradores estão mais interessados  nas nossas miseráveis pensões de aposentadoria; quando a temos; caso contrário nem é bom pensar.

Tudo aquilo que fomos, vivemos e compartilhamos com nossos descendentes, se transformou em transtorno e desconforto para eles, que sentem pressa em si livrar de nós, os trambolhos aguardando a morte.
Raros são os filhos e netos que nos amam, com respeito e gratidão expressados nas suas atitudes  de acolhimento , proteção e carinhos, permitindo-nos, permanecer junto a eles até o final de nossa jornada humana, até o findar de nossos dias!

Já dizia o cancioneiro, que "Um pai (mãe)cria dez filhos, e dez filhos não cuida de um pai.(mãe).
Quantos que  perante as mais indescritíveis adversidades da vida, a tudo enfrentam numa luta desigual, para manter seus filhos juntos, sob a sua proteção, até que se tornem" homens"suficientemente grandes e fortes, pra seguirem sozinhos seus próprios caminhos?



segunda-feira, 16 de julho de 2012

Como os jovens vêem os canais de TV do momentos



Como os jovens vêem os canais de TV do momentos 
A TELEVISÃO NACIONALA tv nacional está totalmente dispensável como um estrume na privada esperando pela discarga.Começando pela globo que está com um entretenimento deprimente.-ZORRA TOTAL: nao tem graça nenhuma, quadros ridiculos, e apelativosÉ claramente viisivel quanto raro é o uso do humor universal, simples e funcional.-ENCONTRO com FATIMA BERNADES: com um pouco de utilidade publica porem entedioso demais.-ESQUENTA com regina casé: o programa apresenta certo conteudo da cultura nacional, boa parte do chamado “gueto”mas muito forçado, chega a ser falso.-NA MORAL com pedro bial: depois que o pedro bial e direção perderam a criatividade e começaram a aprensentar textos inacabaveis com historinhas em todos paredoes do patético BBB, nao sobrou nada mais pra fazer, inventaram esse programa pra passar o tempo-MALHAÇÃO: ja deu o que tinha que dar, mal feito, temas batidos. mas se espremer ainda da um suco -NOVELAS em sí nao deixam muito a desejar, estão bem razoaveis com seus temas polemico do dia a dia real-Filmes: os que prestam, e que contem algum conteúdo absorvivel alem do entretenimento, passam de madrugada.vamos para a SBT
-NOVELAS sem comentário, pouquíssimas delas salvamCASOS DE FAMILIA: na maioria das vezes assuntos inusitados e remotoscarrossel ta rasoavelPROGRAMA DO RATINHO é patético, porem não mais do que o PROGRAMA DA ELIANA o programa da eliana já deu o que tinha que dar, com aquela historia dos cientistas e a taça da frequencia.e aquelas piriguetes e os mané sem noção que vai la.lançes da vida nunca viBANDeu acredito que o que segura esse canal em pé, são os jornais, o programa CQC e a igreja evangelicafora que pra grande maioria dos brasileiros que nao tem hdtv, esse é o pior canal em questão de sinal, bate de frente com o sinal ruin da tv culturarecordnesse canal da pra resumir bem as coisas em um pacotão de estrume-A FAZENDA-REBELDE-MÁSCARAS-Marcelo Rezendeo que salva a record pra mim é legendários e pica-pauo melhor do brasil já foi pior, então vou deixar ele quietoe a mtv seria melhor se não tivesse tanto sem noção e os emos kkkkkke mais rock de verdade(essas são críticas muitas vezes de primeira impressão baseadas no bem pouco que vejo tv)
A TELEVISÃO NACIONAL

A tv nacional está totalmente dispensável como um estrume na privada esperando pela discarga.
Começando pela globo que está com um entretenimento deprimente.

-ZORRA TOTAL: nao tem graça nenhuma, quadros ridiculos, e apelativos
É claramente viisivel quanto raro é o uso do humor universal, simples e funcional.

-ENCONTRO com FATIMA BERNADES: com um pouco de utilidade publica porem entedioso demais.

-ESQUENTA com regina casé: o programa apresenta certo conteudo da cultura nacional, boa parte do chamado “gueto”
mas muito forçado, chega a ser falso.

-NA MORAL com pedro bial: depois que o pedro bial e direção perderam a criatividade e começaram a aprensentar
textos inacabaveis com historinhas em todos paredoes do patético BBB, nao sobrou nada mais pra fazer,
inventaram esse programa pra passar o tempo

-MALHAÇÃO: ja deu o que tinha que dar, mal feito, temas batidos. mas se espremer ainda da um suco

-NOVELAS em sí nao deixam muito a desejar, estão bem razoaveis com seus temas polemico do dia a dia real

-Filmes: os que prestam, e que contem algum conteúdo absorvivel alem do entretenimento, passam de madrugada.

vamos para a SBT

-NOVELAS sem comentário, pouquíssimas delas salvam

CASOS DE FAMILIA: na maioria das vezes assuntos inusitados e remotos

carrossel ta rasoavel

PROGRAMA DO RATINHO é patético, porem não mais do que o PROGRAMA DA ELIANA
programa da eliana já deu o que tinha que dar, com aquela historia dos cientistas e a taça da frequencia.
e aquelas piriguetes e os mané sem noção que vai la.
lançes da vida nunca vi

BAND
eu acredito que o que segura esse canal em pé, são os jornais, o programa CQC e a igreja evangelica
fora que pra grande maioria dos brasileiros que nao tem hdtv, esse é o pior canal em questão de sinal,
bate de frente com o sinal ruin da tv cultura

record
nesse canal da pra resumir bem as coisas em um pacotão de estrume
-A FAZENDA
-REBELDE
-MÁSCARAS
-Marcelo Rezende
o que salva a record pra mim é legendários e pica-pau
melhor do brasil já foi pior, então vou deixar ele quieto

e a mtv seria melhor se não tivesse tanto sem noção e os emos kkkkkk
mais rock de verdade

(essas são críticas muitas vezes de primeira impressão baseadas no bem pouco que vejo tv)

Eu também acredito em lobisomem: Crack não é Droga, é uma Arma Química

Eu também acredito em lobisomem: Crack não é Droga, é uma Arma Química: Quem ouve a  Rádio Band News Fluminense FM 94,9 Mhz  diariamente pelas manhãs já deve ter ouvido alguma vez o jornalista  Ricardo Boecha...

quinta-feira, 5 de julho de 2012

Sorteios, Desafios

Não é um mimo?





Este veio da Panos e Artes da Professora Fátima Amorim





SELINHO PARA SEGUIDORES(as)

Olá amigos(as), boa tarde!!!!

Estou trazendo um mimo de selinho para vocês que fazem a grande diferença em Panos e Art.
Sou grata e desejo a todos(as)  muitas bençãos de Deus.

Podem levar com todo meu carinho e um grande beijo no coração.

terça-feira, 3 de julho de 2012

Cidade Colorida e Perfumada pelas Flores

A cidade está tão bonita!
Dá gosto curtir as suas paisagens!
Muitos tapetes verdes bem aparados ou ainda esperando  pelo trato dos jardineiros, mas nem por isto menos belos com seu verde viçoso!
As árvores de várias espécies emprestam sua beleza colorindo, perfumando e encantando os olhos dos que tenham tempo para reparar.

"Dias atrás foram os ipês, especialmente os rosa ou lilázes, que enfeitaram as copas e os pes das árvores, e a iss cabe parte de uma crônica de Rubens Alves que bem retrata o que vejo: " As coisas andavam ao ritmo da própria vida, nos seus giros naturais. Mas agora, de repente, esta árvore de outros espaços irrompe no meio do asfalto, interrompe o tempo urbano de semáforos, buzinas e ultrapassagens, e eu tenho de parar ante esta aparição do outro mundo. Como aconteceu com Moisés, que pastoreava os rebanhos do sogro, e viu um arbusto pegando fogo, sem se consumir. Ao se aproximar para ver melhor, ouviu uma voz que dizia: “Tira as sandálias dos teus pés, pois a terra em que pisas é santa”. Acho que não foi sarça ardente. Deve ter sido um ipê florido. De fato, algo arde, sem queimar, não na árvore, mas na alma. E concluo que o escritor sagrado estava certo. Também eu acho sacrilégio chegar perto e pisar as milhares de flores caídas, tão lindas, agonizantes, tendo já cumprido sua vocação de amor.

Mas sei que o espaço urbano pensa diferente. O que é milagre para alguns é canseira para a vassoura de outros. Melhor o cimento limpo que a copa colorida. Lembro-me de um pé de ipê, indefeso, com sua casca cortada a toda volta. Meses depois, estava morto, seco. Mas não importa. O ritual de amor no inverno espalhará sementes pela terra e a vida triunfará sobre a morte, o verde arrebentará o asfalto. A despeito de toda a nossa loucura, os ipês continuam fiéis à sua vocação de beleza, e nos esperarão tranqüilos. Ainda haverá de vir um tempo em que os homens e a natureza conviverão em harmonia.

Agora são os ipês rosa. Depois virão os amarelos. Por fim, os brancos.
 

Cada um dizendo uma coisa diferente. Três partes de uma brincadeira musical, que certamente teria sido composta por Vivaldi ou Mozart, se tivessem vivido aqui.

Primeiro movimento, “Ipê Rosa”, andante tranqüilo, como o coral de Bach que descreve as ovelhas pastando. Ouve-se o som rural do órgão.

Segundo movimento, “Ipê Amarelo”, rondo vivace, em que os metais, cores parecidas com as do ipê, fazem soar a exuberância da vida.

Terceiro movimento, “Ipê Branco”, moderato, em que os violoncelos falam de paz e esperança. Penso que os ipês são uma metáfora do que poderíamos ser. Seria bom se pudéssemos nos abrir para o amor no inverno...

Corra o risco de ser considerado louco: vá visitar os ipês. E diga-lhes que eles tornam o seu mundo mais belo. Eles nem o ouvirão e não responderão. Estão muito ocupados com o tempo de amar, que é tão curto. Quem sabe acontecerá com você o que aconteceu com Moisés, e sentirá que ali resplandece a glória divina... (Tempus Fugit, pág. 12)."
Ipê Palavra de origem tupi significando arvore cascuda, e o nome popular designa um grupo de uma dezena espécies de  árvores cujas caracteristicas são semelhantes variando as cores das flores, entre amarelas, brancas,roxas ou lilázes e rosas. É de origem tropical, aparecendo também no serrado e na caatinga.

De beleza exuberante, e madeira de respeitável durabilidade e resistenência, foram muito usados na construção de telhados de igrejas nos séculos XVII e XVIII; este detalhe garantiu a preservação desses telhados até os nossos dias. Hoje é muito usada na construção civil.
 Nas regiões nortedeste, leste e Norte do Brasil, os ipês  são conhecidos como pau-d'arco por terem sido usadas pelos indígenas para  fazerem arco e flechas; já no Mato Grosso, no Pantanal, é chamada de  Peúva também designação indígena,desta vez dos tupis cujo significado vem a ser , árvore da casca, e finalmente em algumas regiões de  Goiás e Minas Gerais tem o nome de Ipeúna que significa preto. 

Além disso,os ipês também tem poderes medicinais, ainda semcomprovação científica,mas largamente conhecidos no interios. por exemplo a sua  entre casca do caule é usada para o tratamento de gripes, resfriados e inflamações.




vejam a variedade do colorido desta maravilhosa flor: